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anxiété

C’est la campagne Mondou Mondon pour Mira

Coucou!  Je prends quelques minutes d’une autre journée follement occupée pour vous parler d’une campagne qui me tient vraiment à coeur, la campagne Mondou Mondon 2018, qui a débuté hier.  Cette campagne de financement qui existe depuis 20 ans, vise à amasser des sous pour la Fondation Mira. LIRE PLUS

Stress? Anxiété? Insomnie? Join the club!

Voici enfin mon truc pour mieux dormir:  Antistress nuit de Jamieson

C’est chronique chez moi;  depuis la petite enfance, je souffre d’un trouble anxieux.  Manque de confiance, peur de ne pas être à la hauteur, anxiété de séparation, énorme stress avant les examen, etc…  Non-diagnostiquée, non-médicamentée, mais une sportive hyperactive dans ma jeunesse et c’est ce qui m’a permis d’évacuer.  Le sport, le rire et le party.  😉

La vie nous apporte son lot d’épreuves et de situation anxiogènes avec lesquelles on doit composer. LIRE PLUS