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santé

Potage à la courge et lait de coco

L’automne, c’est le temps des courges et l’ajout des soupes et potages à notre menu est un incontournable avec l’arrivée du temps froid.  Si vous ne savez pas quoi faire avec la chair de vos citrouilles, voici une idée de recette de saison qui viendra satisfaire les palais les plus raffinés. LIRE PLUS

Se préparer un bel avenir

Quand on est jeune, la cinquantaine nous apparait comme un âge lointain qui marque le début de la vieillesse. Puis un jour, nous voilà quinquagénaire, en pleine forme et avec encore plein de beaux projets de vie.  Pour vous aider à bien vous préparer afin de pouvoir profiter au maximum de ces années merveilleuses, voici les conseils bien-être de Josée Lavigueur, pour atteindre notre quotient bien-être! LIRE PLUS

Les bienfaits des huiles essentielles

Je suis une mordue des huiles essentielles;  je suis persuadée que la nature a tout à offrir!  Chaque goutte de ces précieuses huiles cache de puissants bienfaits. Chacune a ses propriétés, qu’elles soient anti-infectieuses, insecticides, anti-allergènes, toniques… et on en profite!  J’utilise les huiles essentielles pour soulager les petits malaises des membres de ma famille. J’en fais diffuser aussi. Je m’amuse à faire mes mélanges… Aromathérapie et phytothérapie, mes deux alliés santé à la maison.   LIRE PLUS

On relève le défi Activia avec Marianne St-Gelais?

Une autre année qui commence avec ces grands froids et nos bonnes résolutions.  Encore au sommet de ma liste, prendre mieux soin de moi et de ma santé, histoire de mettre toute les chances de mon côté pour vivre longtemps…et être la maman des mignons encore beaucoup d’années!  C’est pour cela que c’est avec grand plaisir que j’ai décidé d’accepter de relever le Défi Activia, inspirée par la lumineuse olympienne Marianne St-Gelais.

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Découvrez la nouvelle gamme Super Leaves d’ATTITUDE

ATTITUDE, ce sont des produits Québécois, testés sous contrôle dermatologique, qui sont uniquement composés d’ingrédients exempts d’agents cancérigènes et de perturbateurs endocriniens, un véritable anti-pollution.  La nouvelle gamme Super Leaves, que je vous invite à découvrir aujourd’hui, comporte  24 produits pour femmes et hommes, pour le corps et les cheveux, remplie d’ingrédients puisés dans la nature, plus précisément dans les feuilles. LIRE PLUS

Mon truc pour arrêter la douleur de brûlure

Je déteste me brûler.  Tout comme vous.  C’est un type de  douleur qui me fait vraiment mal et qui m’empêche de fonctionner.  Même les petites brûlures sur un chaudron, par exemple, me font vraiment trop mal et ça dure plusieurs heures.  J’ai découvert dernièrement un truc pour arrêter la douleur de brûlure, truc que je tiens à partager avec vous. LIRE PLUS